Life & Business Coaching

Ihr Coach für mehr Wohlbefinden, Erfüllung & Erfolg

  • Sie haben das Gefühl, dass im privaten und/oder beruflichen Umfeld irgendetwas nicht rund läuft oder Sie schon lange etwas in Angriff nehmen möchten, wissen aber nicht wie?
  • Sie haben das Gefühl und den Wunsch, etwas zu verändern?
  • Sie haben immer wiederkehrende, gleiche Fragen und Situationen, welche Sie beschäftigen? Doch Sie kommen bislang noch nicht zu einer richtigen Entscheidung oder Lösung?
  • Sie brauchen Klarheit und Unterstützung, für die Umsetzung der nächsten Schritte?
  • Sie haben ein aktuelles Anliegen, für welches Sie eine langfristige Lösung brauchen?

Persönlichkeitsentwicklung und Erhöhung der Lebensqualität. Um sich selbst weiterzuentwickeln, um Ziele zu erreichen, eigenes Potenzial zu entdecken und den Handlungsspielraum zu erweitern.

Glaubenssätze und meist mit einhergehende Verhaltensweisen und Muster, sind tief in unserem Unterbewusstsein verankert. Von dort aus wirken sie auf unser Denken, Fühlen und Handeln. Sie formen unsere Realität. Oft sind sie über Jahre durch unsere Erfahrungen entstanden und sind so vertraut und selbstverständlich, dass wir sie nicht einmal bemerken. Unseren Klienten geht es leider nicht anders. Das Umfeld spielt bei Veränderungen und Entwicklungen eine wesentliche Rolle. Ich bestärke Menschen darin, sie selbst zu sein, Ihren Träumen und Zielen zu folgen und zu verwirklichen, oder sich auf den Weg dahin zu begeben.

Meine Mission

    Menschen im Beruflichen so wie Privaten Kontext nachhaltig stärken um an Ihre Ziele zu gelangen.

    1

    Mut und Stärke zu aktivieren, um neue Schritte zu gehen.

    2

Meine Philosophie

    Sparring auf Augenhöhe

    1

    Stärkung eigener Kompetenzen, mehr Klarheit, selbst Wirksamkeit und Handlungsfähigkeit

    2

    Wohlwollen, Verlässlichkeit, Vertrauen und Diskretion

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Coaching für Work-Life-Balance & Zeitmanagement

    Fühlen Sie sich imstande das Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit zu balancieren?

    Sind Sie zufrieden mit Ihrer physischen Fitness und Ihren Energiehaushalt?

    Wie oft denken Sie an die Arbeit (während Sie nicht arbeiten)?

    Haben Sie flexible Arbeitszeiten?

    Haben Sie das Gefühl genug Zeit mit Ihrer Famipe verbringen zu können?

    Verpassen Sie regelmäßig Veranstaltungen mit der Famipe oder Freunden (aufgrund der Arbeit)?

    Fühlen Sie sich wegen der Arbeit oft müde oder haben schlechte Laune?

    Haben Sie genügend freie Zeitfenster, um Sport zu treiben?

    Wie gehen Sie mit aufkommendem Stress in der Arbeit um?

    Haben Sie ständig das Gefühl, produktiv sein zu müssen?

    Verperen Sie oft den Bpck dafür, was Sie eigentpch gerade tun (möchten/sollten)?

    Fällt es Ihnen schwer, einfach mal zu relaxen und nichts zu tun?

    Sind Sie zufrieden mit Ihrer momentanen Work-pfe-Balance?

    Wie lassen sich Arbeits- und Privatleben am besten in Einklang bringen?

Coaching ist

    eine Inhalts-freie, strukturierte und lösungsorientierte Unterstützung von Menschen

    bei Fragen der Selbstreflexion und Selbstentwicklung.

    Es versucht, durch Dialog, Struktur und mit Hilfe von Tools dem Coachee hinsichtpch seiner Entwicklungsaufgaben

    eine verbesserte Selbst- aber auch Systemwahrnehmung zu ermögpchen und

    dadurch auf Basis der eigenen Ressourcen den Coachee beim Entwickeln von Handlungsalternativen zu unterstützen.

    Coaching befähigt so zur Denk- und Handlungserweiterung und zum souveränen und eigenverantwortpchen Handeln.

    Basis von Coaching ist eine vertrauensvolle professionelle Beziehung von Coach und Coachee.

    Coaching ist zeitpch befristet.

    Coaching regt zur Reflexion, Hinterfragung und Nachdenken an. Fördert die Kreativität und hilft neue Blickwinkel und Perspektiven einzunehmen. Ideen und Möglichkeiten zu erkennen und zu entwickeln.

    Coaching ist ein Angebot, um persönliche (Life-Coaching) oder berufliche (Business-Coaching) Fragestellungen zu bearbeiten, mit Hilfe eines Coaches, welcher dem Coachee Techniken des Trainings, Beratens, Mentorings, Begleitens und Evaluierens anbietet, um die Selbstreflexions- und Selbsthandlungsfähigkeit des Coachees zu unterstützen, ohne sie zu beschränken.

Ausbildungen, Qualifikationen & Schwerpunkte

    Trainer, Moderator & Prozessbegleiter nach den Standards des dbvc & dvct (by COATRAIN® Hamburg)

    Business Coach nach den Standards des dbvc & dvct (by COATRAIN® Hamburg)

    Fachhochschulabschluss Ökotrophologie Ernährungswissenschaften

    Ausbildung Diätassistentin, Ernährungsberaterin

    Beratung und Coaching: Gesundheit & Ernährung

    Systemischer Coach: life & Business Coach

    Ausbilder gemäß AEVO (HK Hamburg)

    Wellness-Management & Kosmetik

KONTAKT

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